Vynikající odpočinek Vám dopřeje naše párová sauna v dřevěném provedení, která je Vám k dispozici v Relax zoně
Otevřeno od 7 hodin – 22 hodin
Sauna a vířivka se musí objednat minimálně 3 hodinu předem.
Cena pro 1-6osob za hodinu:
– Sauna 600,- Kč
– Vířivka 200,- Kč
– KOMPLET sauna + vířivka 800,- Kč
Teplo sauny, které se pohybuje okolo 80°C hloubkově prohřívá pokožku, podkoží a hlavně svaly. Ať už máte tedy svaly fyzicky nebo psychicky namožené hlavně krk, šíji a záda, můžete se dočkat velké úlevy v podobě prokrvení v těchto krajinách. Zvýšený krevní průtok dodá svalům kyslík a živiny a odplaví odpadní látky např. laktát, který stojí za bolestmi svalů. Toto prokrvení tedy vyživuje a regeneruje poškozenou tkáň. Tento efekt lze zvýšit například třením kůže žínkami nebo různými válečky. Dochází tím k vyhlazení a vypnutí pokožky, a také se redukuje celulitida. Sauna není vhodná pro lidi, co trpí na nemocné srdce a cévy. Mohlo by dojít ke kolapsu a smrti. Pro tyto pacienty jsou vhodné infrasauny, ve kterých nedochází k přehřátí celého organismu. Toto infračervené záření proniká pouze 4 cm do hloubky a zasahuje hlavně svaly.
Průběh celého procesu saunování začíná tedy svlečením veškerého oblečení i plavek. Jedině tak dojde ke stejnému prohřátí. Navíc se spekuluje, že při vyšších teplotách mohou plavky vyplavovat toxické látky. Poté jdete na zhruba 15 minut do sauny. Suchá sauna má teplotu 100°C a párová sauna nemá tak vysokou teplotu, ale za to 100% vlhkost. Po uplynutí této doby se jdete zchladit do ledového bazénku nebo pod studenou sprchu. Pro tělo je tato fáze velmi důležitá, teprve po ní dojde k dlouhodobějšímu prohřátí. Po zchlazení jdete odpočívat do odpočívárny nebo si někde lehnout a zklidnit tělo. Tyto tři fáze můžete několikrát opakovat, ale začněte s kratšími úseky a postupně přidávejte minuty.